FAO | Las legumbres y su importancia para la seguridad alimentaria.

Qué son, las variedades más comunes y porqué son tan importantes para nuestra salud y el cuidado del ambiente.

Nutricionista Diego Sivori y las legumbres en pura vida, cada día.

Tipos de presentaciones, variedades beneficios para la salud, consejos, mitos y verdades

Cocineros Argentinos | Producción nacional de porotos y garbanzos.

Cómo elegir calidad al comprar, beneficios del consumo, preparación y en que recetas incluirlos.

FAO | Un viaje alrededor del planeta a través de las legumbres.

En 2016, la FAO explicaba de manera amena, porque algo tan pequeño nos aporta tantos beneficios.

Alimenta, dietistas y nutricionistas | Legumbres.

Propiedades, prevención de enfermedades, por qué consumir más, cómo cocinarlas, acompañarlas y evitar gases e indigestión.

Dr. Cormillot | Coma legumbres todos los días.

Por qué son los mejores alimentos que provee la naturaleza y deberíamos incluir una ración a diario.

Qué mañana! | La importancia de los cereales y las legumbres.

Porotos, lentejas y cereales: cómo incluirlos en nuestra alimentación diaria, beneficios y prevención de enfermedades.

Canal Encuentro | Como, luego existo capítulo: cereales y legumbres.

Connotación en el país, por qué son imprescindibles en la alimentación, como aprovechar sus nutrientes y maximizar beneficios, recetas, connotación en el país, etc.

Cocineros Argentinos | Industria Argentina, choclo.

Conoce el proceso de enlatado del maíz colorado.

Mi dieta cojea | Legumbres ¿son saludables? ¿cómo usarlas?

Legumbres que tienen proteínas completas, como destruir sus anti nutrientes, usos alternativos del agua, consejos y mitos.

Mi dieta cojea | Propiedades nutricionales de las semillas.

Chía y sésamo, por qué tienen una gran concentración de nutrientes, en que destacan, mitos, formas de consumirlas

Mi dieta cojea | Proteína vegetal: ventajas, mitos y estudios.

Diferencias entre proteína vegetal y animal, propiedad específica, es o no incompleta, menor riesgo de diabetes

Simple blending | Cómo absorber los nutrientes de las semillas.

Dos formas distintas de consumirlas, sus pro y contras, en cuál se aprovechan 100% sus beneficios.

Marina Borensztein | ¿Cómo activar semillas, cereales y legumbres?

Cómo y por qué hidratar cada variedad, consejos para absorber todos los nutrientes y destruir los antinutrientes.

Nut. Mariana García Sarquiz | La chía ¿cómo y cuánto comer?

Beneficios de esta semilla, forma y porción de consumo, hidratación o no, falsos mitos.